Estrategias didácticas utilizando aplicaciones en línea para mejorar los niveles de ansiedad empleando la relajación progresiva en los primeros tres años en la Licenciatura en Psicología en UDELAS-Azuero
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Date
2024-03-15
Authors
Castro P., Mirna Marichel
Asesor
González, Fany
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Especializada de las Américas
Abstract
Nuestro tiempo y nuestra sociedad se caracterizan por una sobrecarga sensorial y
una presión cada vez más mayor para desempeñarse; la necesidad de hacerlo
crece en consecuencia la relajación y el equilibrio es necesario. Este conflicto es
cada vez más evidente también en las aulas: La vida universitaria cotidiana exige
no solo a los docentes, sino especialmente los estudiantes una enorme cantidad
de atención y voluntad de aprender.
Para la realización de esta investigación se utilizaron: STAI-Cuestionario de
Ansiedad Estado-Rasgo (b), un cuestionario inicial online sobre la cantidad de
horas que le dedican a actividades escolares, ocio y su desempeño escolar, un
post cuestionario, y así pude comprobar los niveles de ansiedad presentado en los
estudiantes a los que se dio inicio el estudio.
Método de investigación cuantitativa con el objetivo de probar la validez de la
hipótesis. Se utilizó el método estadístico, en el cual se presentan los datos
recogidos a través de los instrumentos aplicados.
Este estudio arrojó resultados significantes sobre la cantidad de estudiantes de la
Licenciatura en Psicología por año que se encontraron con ansiedad E/R y cómo
se logró mejorar esos niveles a través de estrategias didácticas que se emplearon
durante un período de 31 días.
Description
Our time and society are characterized by sensory overload and increasing pressure to perform: The need to do so grows as relaxation and balance is necessary. This conflict is increasingly evident in the classrooms as well: everyday university life demands not only Professors, but specially students, an enormous amount of attention and willingness to learn. To carry out this research, the following test a questionnaire was used: STAI State Trait Anxiety questionnaire (b), an initial online questionnaire describing the number of hours they dedicate to school activities, leisure and their school performance, a post questionnaire, so I was able to verify the levels of anxiety presented in the students who began the study Quantitative research method with objective of testing the validity of the hypothesis. The statistical method was used, in which the data collected through the applied instruments are presented. This study yielded significant results on the number of Psychology students per year who countered S/T anxiety and how these levels were improved through teaching strategies that were used over period of 31 days.
Keywords
ansiedadsalud mentalapoyo emocional. resiliencia y estrategias didácticas
Cómo citar
Marichel, C. P. M. (2024). Estrategias didácticas utilizando aplicaciones en línea para mejorar los niveles de ansiedad empleando la relajación progresiva en los primeros tres años en la Licenciatura en Psicología en UDELAS-Azuero. Universidad Especializada de las Américas. https://repositorio2.udelas.ac.pa/handle/123456789/1484