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Item Desempleo y bienestar psicológico durante la pandemia Covid-19 en jefes de familia, San Cristóbal, David(Universidad Especializada de las Américas, 2022-03-15)La presente investigación tuvo como objetivo general analizar la relación entre el desempleo ocurrido en el contexto de la pandemia por Covid-19 y el bienestar psicológico en jefes de familia de Jardines de San Cristóbal, distrito de David, provincia de Chiriquí. Para ello, los objetivos específicos se centraron en describir las características socioeconómicas de esta población e identificar sus niveles de bienestar psicológico. La metodología utilizada incluyó un diseño no experimental, cuantitativo y de corte transversal y el alcance del estudio fue descriptivo. La muestra estuvo constituida por 37 jefes de familia de la Barriada San Cristobal, David, que habían perdido sus empleos durante el período de pandemia por el Covid-19. Para la recolección de datos se utilizaron como instrumentos la Escala de Bienestar Psicológico de Ryff y un cuestionario de preguntas cerradas que evaluó las características socioeconómicas y el impacto del desempleo en los jefes de familia. Los resultados sugieren que la condición de desempleo que han experimentado los jefes de familias, durante el periodo de la pandemia, ha tenido impacto negativo en distintas áreas de su vida personal y sociofamiliar, aún cuando la mayoría de ellos ha logrado asumir algunas actividades económicas informales como alternativa. En cuanto al bienestar psicológico se observó niveles entre moderados y bajos en la mayoría de los jefes de familia, condición que se plantea como posible efecto del desempleo vivido en los últimos tiempos.Item Impacto del ejercicio físico sobre el bienestar psicológico – estudio comparativo(Universidad Especializada de las Américas, 2025-03-15)Es innegable la conexión que existe entre el ejercicio físico y el bienestar psicológico. La actividad física libera endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales que generan bienestar; esto se traduce en una mejora instantánea del estado de ánimo. Al realizar ejercicio físico, también se ve muy beneficiado el cerebro, ya que se estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales mediante la neurogénesis. Además, se produce un aumento en la capacidad cerebral, lo que se conoce como neuroplasticidad. Cuando se integran rutinas de ejercicio físico que se disfrutan, ya sea caminar, saltar, usar bandas elásticas o practicar yoga, esto no solo tiene efectos positivos sobre la salud corporal, sino que también influye de manera directa en el bienestar psicológico. De hecho, este tipo de prácticas contribuyen a disminuir, casi de forma automática, los niveles de ansiedad y depresión, mejorando así la calidad de vida emocional. Como objetivo principal de esta investigación está el comparar individuos que realizan ejercicio físico regularmente con individuos que no realizan ejercicio físico regularmente, y analizar el impacto que tiene esto sobre su bienestar psicológico. Esto fue posible mediante un tipo de estudio cuantitativo, comparativo y transversal.