Entrenamiento Muscular del Suelo Pélvico y Ejercicios Hipopresivos Efectivos para la Incontinencia Urinaria Femenina

Abstract

La incontinencia urinaria, como se conoce, es la pérdida involuntaria de orina que puede ser causada por varios factores como: la edad, el embarazo, deporte de alto impacto, entre otros. El objetivo general de la investigación radica en comparar la efectividad del entrenamiento muscular del suelo pélvico vs los ejercicios hipopresivos como tratamiento conservador de la incontinencia urinaria femenina. La población de estudio estuvo constituida por 35 mujeres, de la cual se seleccionó una muestra de 24, entre las edades de 25 a 67 años residentes en David, Chiriquí quienes asisten al programa de entrenamiento muscular del suelo pélvico y ejercicios hipopresivos para la incontinencia urinaria en el gimnasio Bishat Zona Fit de esta ciudad. Los instrumentos utilizados fueron la observación de campo y la encuesta, la cual se evaluó antes de iniciar la intervención y después de la aplicación de los ejercicios hipopresivos o del entrenamiento muscular del suelo pélvico, dando como resultado que el entrenamiento muscular del suelo pélvico es efectivo para la incontinencia urinaria.