Sistema de ejercicio específico para mejorar la capacidad de resistencia aeróbica en estudiantes de 9 a 11 años
| dc.contributor.advisor | Carrera, Virgilio | ES |
| dc.creator | Bedoya Martínez, Adrián Alberto | ES |
| dc.date.accessioned | 2020-06-30T21:08:25Z | |
| dc.date.available | 2020-06-30T21:08:25Z | |
| dc.date.issued | 2019-10-14 | |
| dc.description | Specific exercise system to improve the aerobic endurance capacity of students from 9 to 11 years old. This research has as a specific exercise system title to improve the capacity of aerobic resistance in the students of the Roosevelt president school. It has a purpose to determine if in three weekly stimuli and for twelve weeks a specific exercise system will improve the aerobic capacity of the students, measuring it with the test of 1,000 meters at the beginning, in the intermediate and at the end of the Program, to Ratify the feasibility, the benefit of physical health and the prevention of illnesses, as an ability to lean towards some sports disciplines, is why, over the years, a great discussion has begun on whether systematized physical activity outside school hours has the possibility of improving the aerobic capacity of children, in this respect the opinions are divided. Today our society has not realized the importance of physical exercise in health, with the advancement of technology, the growth of cities and the increase of means of transport that have been leaving the new generations more and more in the increase of a sedentary lifestyle, in addition the academic responsibilities of the young people can be added to him, reason for which the majority dedicate little time in activities that help to exercise their body. | |
| dc.description.abstract | Esta investigación tiene como título sistema de ejercicio específico para mejorar la capacidad de resistencia aeróbica en los estudiantes de la escuela presidente Roosevelt. Tiene un propósito determinar si en tres estímulos semanales y durante doce semanas un sistema de ejercicio específico mejorará la capacidad aeróbica de los estudiantes, midiéndolo con el test de 1,000 metros al inicio, en el intermedio y al final del Programa, para Ratificar la factibilidad, el beneficio de la salud física y la prevención de enfermedades, como habilidad para inclinarse a algunas disciplinas deportivas, es por ello que al transcurrir los años se ha iniciado una gran discusión sobre si la actividad física sistematizada fuera de las horas lectivas de colegio tiene la posibilidad de mejorar la capacidad aeróbica de los niños, al respecto las opiniones se encuentran divididas. Hoy en día nuestra sociedad no se ha dado cuenta de la importancia que tiene el ejercicio físico en la salud, con el avance de la tecnología, el crecimiento de las ciudades y el aumento de los medios de trasporte que han ido dejando a las nuevas generaciones cada vez más en el aumento de un estilo de vida sedentaria, además se le puede sumar las responsabilidades académicas de los jóvenes, razón por la cual la mayoría dedican poco tiempo en actividades que ayuden a ejercitar su cuerpo. | en_US |
| dc.format | Application/pdf | ES |
| dc.format.extent | 103 páginas | ES |
| dc.identifier.uri | http://repositorio2.udelas.ac.pa/handle/123456789/281 | |
| dc.identifier.uri | https://doi.org/10.57819/mp95-6j32 | ES |
| dc.language | spa | ES |
| dc.publisher | Universidad Especializada de las Américas | en_US |
| dc.relation.uri | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | ES |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | ES |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | ES |
| dc.rights.license | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | ES |
| dc.rights.uri | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | ES |
| dc.subject | ejercicios específicos | en_US |
| dc.subject | salud | en_US |
| dc.subject | estudiantes | en_US |
| dc.subject | resistencia aeróbica | en_US |
| dc.subject | capacidad aeróbica | en_US |
| dc.title | Sistema de ejercicio específico para mejorar la capacidad de resistencia aeróbica en estudiantes de 9 a 11 años | en_US |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/updatedVersion | ES |
| repositorio.trabajodegrado.carrera | Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física el Deporte y la Recreación | ES |
| repositorio.trabajodegrado.facultad | Facultad de Biociencias y Salud Pública | ES |
| repositorio.trabajodegrado.sede | Panamá | ES |
| repositorio.trabajodegrado.tipo | Tesis – Licenciatura | ES |