https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Vega, Juan2022-05-162022-05-162021-03-15http://repositorio2.udelas.ac.pa/handle/123456789/1057https://doi.org/10.57819/y8pe-3f79The effectiveness of strengthening the Core to treat postural alterations goes hand in hand when applying as a general objective to verify the effectiveness of strengthening the Core to treat postural alterations in adolescents. This research was carried out with the specific objectives of describing the types of postural alterations that adolescents present, applying Core exercises to treat postural alterations in adolescents and finally to demonstrate the effectiveness of strengthening the Core to treat postural alterations in Adolescents. This study was taken from adolescents from the town of Changuinola, Bocas del Toro province. A descriptive, observation, qualitative study was carried out with a group of two students, which was carried out for four weeks, four days a week with a day off between sessions. To obtain these data and results. A survey and a field observation were carried out where it was evaluated to identify the postural alterations that adolescents presented as a result, a tendency to improve posture was obtained once applied the strengthening exercises of the Core area, decreasing the postural ailments and habits. According to the results, the presence of postural alterations in adolescents was clearly shown. This research demonstrates the effectiveness of the exercises applied with evidence obtained, the muscles that make up the Core provide more stability to the spine, facilitating improvement in postural alterations.La efectividad de fortalecer el Core para tratar alteraciones posturales va de la mano al aplicar como objetivo general comprobar la efectividad de fortalecer el Core para tratar alteraciones posturales en adolescentes. Esta investigación se realizó con los objetivos específicos, describir los tipos de alteraciones posturales que presentan los adolescentes, aplicar los ejercicios de Core para tratar alteraciones posturales en adolescentes y finalmente determinar la efectividad de fortalecer el Core para tratar alteraciones posturales en adolescentes. Este estudio fue tomado de una muestra de adolescentes del Corregimiento de Changuinola, provincia de Bocas del Toro. Se realizó un estudio descriptivo, observacional, cualitativo con una población de dos estudiantes, la que se realizó durante cuatro semanas, cuatro días a la semana, con un día de descanso entre las sesiones. Para obtener estos datos y resultados se realizó entrevista y una observación de campo, donde se evaluó para identificar las alteraciones posturales que presentaban los adolescentes. Como resultado se obtuvo una tendencia a mejorar la postura, una vez aplicado los ejercicios de fortalecimiento de la zona Core, disminuyendo así las dolencias y hábitos posturales. Conforme a los resultados, se mostró claramente la presencia de las alteraciones posturales en los adolescentes. Esta investigación demuestra la efectividad de los ejercicios aplicados con evidencias obtenidas, los músculos que componen el Core brindan más estabilidad a la columna vertebral, facilitando así, la mejorar en las alteraciones posturales que presentan.application/pdf128 páginashttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccesshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/alteraciones posturalescolumna vertebralestabilidadfortalecer el Coremúsculosfisioterapiainfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis